KİLO DENGELEMESİ
Kısa bir süreyi kapsayan hazırlık dönemi, beslenme konusunda doktorumuzla yapacağınız bir görüşmeyle başlar.
Laboratuar tahlilleriniz doğrultusunda, tamamen size özel bir beslenme programı hazırlanır.
Check up = kendini tanımak...
Sadece tahlil yaptırmanız bile kendinizi tanımayı öğrenmeye değecektir.
Bu programın doğrultusunda, vücudunuzu koruyacak olan kolay ve sorunsuz beslenme değişimi için gereken hazırlığı yapmış olursunuz.
En az iki hafta devam edecek olan sıkı dönemde, vücudunuz bu yeni ve sağlıklı beslenme programına hazırlanmış olur.
Bu doğrultuda , kilonuzda meydana gelecek değişikliği fark edecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Üçüncü aşamada, ikinci aşamada izin verilmeyen besin çeşitlerini ve miktarları, kontrollü biçimde tüketmeye başlarsınız.
Bu süreçte, sizin için en uygun olan beslenme biçimini bulacaksınız.
Dengeli bir metabolizmaya kavuştuğunuzda, kendinizi daha iyi ve sağlıklı hissedeceksiniz.
SONUCA İNANAMAYACAKSINIZ...
En önemlisi programa başladıktan sadece birkaç gün sonra sizdeki değişimi incelmeyi görünümü etrafınızın farketip bunu ifade etmeleri inanılmaz bir motivasyon olacak.
|
